Самые полезные овощи для детей

Самые полезные овощи для детей

Витамины в овощах  Каждая овощная культура по-своему полезна и уникальна, так как содержит определённые группы витаминов: витамин А содержится в горохе, картошке, морковке, фасоли;витамин В – в свёкле, картофеле, белокочанной капусте, салате, горохе;витамин С – в зелёных салатных листьях, болгарском перце, капусте;витамин D – в моркови, капусте, картошке;витамин Е – в брокколи, спаржевой фасоли, салате, …

Самые полезные овощи для детей Читать далее »